Si Comes 6 Dientes De Ajo Asados… No Imaginarás Lo que Le Sucede A Tu Cuerpo En 24 Horas

El ajo asado es el delicioso miembro de la familia de la cebolla, que se puede comer solo o utilizarse para añadir un poco de sabor a una variedad de alimentos. Si usted es un fan de ajo asado, entonces debe saber que no sólo es el sabor de los alimentos, sino que también tiene beneficios para la salud. 

Hay algunos beneficios del ajo asado sobre el hecho de comerlos crudos. El ajo crudo puede ser difícil de tragar, y al asarlo, el sabor se vuelve un poco más suave y más delicioso, por lo que es una gran ventaja para dar sabor a la carne asada. Además, creemos que el tostado y picado por un corto período puede estimular y liberar compuestos que dan el ajo ajo sus beneficios para la salud.

Dado que el ajo asado es más dulce que el ajo crudo, es mucho más fácil de tragar si tiene problemas digestivos, ya que no se le revuelva el estómago tanto como lo haría el ajo crudo. El ajo ayuda a la salud digestiva mediante la promoción de la producción de fluidos que ayudan en la digestión, ayuda a la eliminación de los desechos del cuerpo y reduce la inflamación del estómago.

Le daré una breve reseña de lo que pasa en el cuerpo en 24 horas si decide comer los 6 dientes de ajo como su primer alimento de la mañana. Además de decirle qué otros beneficios obtendrá si lo hace con regularidad… Ese día debe beber buena cantidad de agua y una dieta muy balanceada.

¿Qué le sucede al cuerpo en 24 horas a comer 6 dientes de ajo asado?

Hora 1: EL estómago digiere el ajo y lo convierte en nutrientes para el cuerpo.

Hora 2-4: El cuerpo comienza a recibir todos los antioxidantes, ayudando a luchar las células cancerígenas que pueden existir.

Hora 4-6: El metabolismo regula los niveles y activa el proceso de depuración de líquidos y quema de exceso de grasa.

Hora 6-7: Las propiedades antibacterianas ya recorren el  torrente sanguíneo, atacando todas las bacterias que tenemos almacenadas.

Hora 6-10: Los nutrientes protegen las células de la oxidación.

Hora 24: Se dan los siguientes procesos:

  • Regula los niveles de colesterol
  • Se limpian las arterias y protege el sistema cardiovascular
  • Disminuye la presión sanguínea
  • Potencia el sistema inmune y aumenta las defensas
  • Elimina metales pesados
  • Mejora la salud de los huesos
  • Combate la fatiga
  • Mejora la capacidad atlética y deportiva
  • Favorece la longevidad de las células

Otros beneficios de comer ajo asado con Regularidad

La salud del corazón

Otro de los beneficios de comer ajo asado se incrementa la salud del corazón y el sistema cardiovascular se hace más fuerte. El ajo se ha encontrado que ayuda a disminuir la presión arterial, por lo que muchos médicos lo recomiendan a aquellos que tienen la presión arterial alta. Puede ayudar a prevenir las arterias se obstruyan.

Prevención del Cáncer

Además de ayudar a los resfriados y las infecciones del cuerpo, el ajo asado también ayuda a prevenir ciertos tipos de cáncer del sistema digestivo. Los cánceres que el ajo puede ayudar a prevenir son el  cáncer de estómago, cáncer del colon y el cáncer intestinal, y algunos otros tipos, tales como el cáncer de mama y cáncer de próstata.

Salud digestiva

Si usted tiene problemas digestivos tales como el síndrome del intestino irritable o la enfermedad de reflujo gastroesofágico, trate de comer ajo asado para ayudar con síntomas tales como ardor de estómago, náuseas e indigestión.

Booster inmunológico

El ajo tostado pueden ayudar a estimular su sistema inmunológico. Gracias a sus propiedades antibacterianas, el ajo puede reforzar la inmunidad y ayudar a combatir contra las bacterias y enfermedades. Así que la próxima vez que sienta el ataque de un resfriado, trate de comer ajo asado para evitar que se enfermen.

beneficios externos

El ajo asado también se puede utilizar para tratar una serie de trastornos fuera del cuerpo. Es eficaz en el tratamiento del pie de atleta, frotando el ajo caliente sobre la zona afectada. También puede utilizarlo para otras infecciones de la piel como el acné, así como un tratamiento para las pequeñas heridas para prevenir la infección. Curiosamente, un diente de ajo tostado caliente también se puede aplicar a un oído infectado para tratar el dolor y la infección.

¿Cómo asar correctamente el ajo?

Poner una cabeza de ajo en el horno hasta que esté tierno, sacarlo y dejarlo enfriar; escoja los 6 mejores dientes y cómalos. Durante ese día tome abundante agua, evite los alimentos procesados, alcohol, bebidas carbonatadas y gaseosas.

Otra recomendación es que lo realice un día que pueda quedarse en casa en reposo, porque se encuentra en un proceso de desintoxicación. Puede repetirlo una vez al mes.