Realiza Esta Dieta Del Limón Por 5 Días, 2 Veces Al Año… Y Mantendrás Tu Peso Ideal Siempre

Antes, para tener un cuerpo perfecto, era necesario privar a torturar lado de la comida, que rápidamente se convirtió en desalentadora! Hoy en día ya no es el caso, gracias a la “dieta del limón.” Esto no se basa en la privación y un éxito entre las estrellas de Hollywood … Por lo tanto, listo para un cuerpo perfecto?

¿Para quién es la dieta del Limón? Es perfecto para todas las mujeres que quieren estar en forma, mejorar el tono muscular, y por supuesto para todos aquellos que quieren perder peso. La base de la dieta del limón es introducir el limón en todas sus formas y en todas las comidas, y también aperitivos (para aquellos que lo toman).

¿Por qué se introduce el limón en todo lo que debemos comer? Debido a que la mala digestión puede provocar aumento de peso, lo que se va a hacer es que por el consumo de limón durante los días de dieta, va a deshacerse de las toxinas que contaminan su sistema digestivo.

El Limón ciertamente tiene virtudes purificadoras innegables, pero no necesariamente su consumo favorece la pérdida de peso, se debe acompañar con una buena dieta. El consumo de fibra, adoptar una dieta con un índice glucémico castigado, invitar a las grasas buenas a su plato de comida, y sobre todo, sacar los alimentos procesados industriales, son las claves para un estilo de vida que garantiza un peso estable a un nivel que se adapte a su cuerpo. 

Ahora… Vamos a la Dieta Del Limón de 5 Días

Si está en busca de una manera simple y natural para bajar de peso, esta es la dieta para usted. Promete ser eficiente, económica y ultra rápida: y todo esto se hará en sólo 5 días. Impresionante, ¿verdad?

DÍA 1

  • Exprima los limones que se necesitan para obtener el equivalente a 8 vasos grandes de jugo de limón. Una vez hecho esto, se vierte el jugo en botellas y poner en cada uno de ellos suficiente agua (caliente o en la temperatura ambiente) para diluir la bebida. Tome en ayunas y el resto del día.
  • Ya sea para el almuerzo o la cena, se puede comer la mayor cantidad de verduras hervidas o al vapor que lo desee.

DÍA 2

  • En el desayuno, disfrutar de un buen té caliente con sabor a limón y llevar en el bolso, una manzana o naranja para mordisquear durante la mañana.
  • Para el almuerzo, un menú no podía ser más dieta natural y con dos grandes vasos de jugo de limón diluido, un plato lleno de ensalada de zanahoria, berro, tomate y dos rodajas de piña y pomelo para el postre.
  • Por la noche, beber dos vasos grandes de jugo de limón y acompañarlos de una buena porción de arroz integral, un huevo hervido y una pera agradable.

DÍA 3

  • Para el desayuno, El mismo desayuno del primer día.
  • Para el almuerzo, comer una pechuga de pollo en filete rociados con jugo de limón, ensalada de tomate y una manzana. Recuerde beber vasos de zumo de limón dos 30 minutos antes de iniciar su comida.
  • Para la cena, comer un plato lleno de puré de calabaza, ensalada de lechuga, tomate (con aceite de oliva), una docena de fresas o un puñado de bayas. Espolvorear dos vasos de jugo de limón.

DÍA 4

  • Desayuno, Por la mañana es la misma que los dos días anteriores
  • Para el almuerzo, beber 2 vasos de jugo de limón 11 de la mañana y preparar su comida al mediodía. Usted tiene derecho a escoger a comer: filete de pescado blanco con jugo de limón / puré de berenjena / dos rodajas de piña.
  • Por la noche, planificar el menú con alguna de estas alternativas: dos calabacín grande ahuecados y rematado con arroz integral y queso 0% / puré de zanahoria / una hermosa pera. Beber dos vasos de jugo de limón antes de caer en su cama

DÍA 5

  • Desayuno, mantener el mismo menú de los días anteriores.
  • Para el almuerzo, se puede comer una ensalada con diferentes variedades de lechuga, un trozo de carne (sin grasa) a la plancha, ensalada de tomate y pepino y manzana verde. Todo debe, por supuesto, estar acompañada de 2 vasos de jugo de limón.
  • Por la noche, beber 1 hora antes de comer, dos vasos de limón y preparar un buen plato con pollo asado sin piel, calabacín gratinado y dos rodajas de melón.

Como se puede ver, aparte del primer día, esta dieta es bastante fácil de mantener…