Propiedades Curativas y Medicinales De La Verdolaga

La Verdolaga. Nombre en Inglés: Purslane. Nombre científico: Portulaca oleracea. Es una planta anual, que se caracteriza por tener hojas carnosas, opuestas, oblongas, gruesas y ramificadas. Tiene flores amarillas de pequeño tamaño se recogen en haces. Nacen frutos esféricos o en forma de huevo, hay semillas maduras de color marrón oscuro. Las flores aparecen de junio a septiembre. La Verdolaga crece en tierras de barbecho, tierras baldías, en los valles de los ríos.

Esta hierba anual también se encuentra en abundancia en los patios y terrenos baldíos. La tradición de usar la verdolaga como planta medicinal viene desde la época de Hipócrates y Plinio. Estos grandes sanadores aconsejan el uso en los pacientes ancianos y debilitados y aquellos que se están recuperando después de haber sido gravemente heridos. La poesía árabe de la Edad Media alabó la verdolaga, llamándola “el bendito entre las hierbas” para medicamentos únicos.

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En la dieta de los habitantes de monasterios, se utiliza como un medio para reducir la potencia, y promover la cicatrización de heridas, también para reducir la inflamación. Además, parece que la verdolaga tiene cualidades culinarias. Su sabor agridulce complementa algunos platos de la cocina francesa y armenia. Se utiliza en ensaladas y platos calientes, ya que se prepara en encurtidos y escabeches.

El nombre Verdolaga proviene de la palabra latina “pulli de varios colores”, que se traduce literalmente como “pata de pollo”, la verdolaga todavía se llama popularmente “pata de gallina”, “pulgas”, “Sosonko”. Su tierra natal se considera La India. Distribuido en Rusia, la verdolaga, común en el Cáucaso, en Asia Central, el Lejano Oriente. Como verdolaga planta ornamental diluido en Europa.

La verdolaga es una rica fuente de vitaminas A, B, C, y E y tiene un alto contenido de carotenoides, incluyendo beta-caroteno. El calcio, magnesio, potasio, ácido fólico, de litio, y la melatonina también están presentes. Contiene hidratos de carbono, lípidos, glicósidos, alcaloides (incluyendo oleraceins), esteroles, cumarinas, triterpenos y flavonoides. Entre otros componentes importantes.

Nombres comunes de la Verdolaga: Borzolaga, engañagochos, lengua de gato, loraca, malmuere, nuncamuere, portulaca, verdalaga, verderaja, verdolaga, verdolaga angosta, verdolaga blanca, verdolaga colorada, verdolaga común, verdolaga española, verdolaga hortense, verdolaga real, verdolaga romana, verdolaga silvestre y verdulaga.

Propiedades de la Verdolaga para la Salud

Aumenta los niveles de antioxidantes

La Verdolaga también contiene una gran cantidad de antioxidantes. La mayor parte de las vitaminas en la planta tienen propiedades antioxidantes, como la vitamina C y vitamina A. Además de estas vitaminas, la verdolaga también contiene glutatión, que protege a las células del daño; la melatonina, que regula el ciclo sueño-vigilia, y el betalain, que ayuda prevenir el colesterol de dañar los vasos sanguíneos.

Reduce el colesterol

En un estudio realizado en 2014, cuando los participantes del estudio comían semillas de verdolaga por un año, su nivel de colesterol LDL se redujo significativamente. Esto indica que la verdolaga puede tener un efecto positivo sobre los niveles de colesterol de una persona.

Combate la depresión

La verdolaga es alta en los siguientes nutrientes: calcio, magnesio, potasio, fenilalanina y triptófano. Estos nutrientes son esenciales para la regulación del humor y la prevención de los trastornos mentales. Si usted come regularmente la verdolaga, podría combatir los síntomas de bajo estado de ánimo y depresión.

La abstinencia de cafeína

La Verdolaga contiene melatonina y magnesio. Si usted está sufriendo de la abstinencia de cafeína, coma unas cuantas hojas de verdolaga y puede contrarrestar los efectos negativos tanto de la abstinencia como de una sobredosis de cafeína.

Sistema Inmune

Haga una ensalada y adicione hojas de verdolaga cuando se siente que el clima frío se aproxima. El alto perfil de nutrientes de la verdolaga, incluyendo la vitamina C, ayudará a estimular el sistema inmunológico y puede hacer que los síntomas del resfriado desaparezcan más rápido.

Dolor de cabeza

Algunos dolores de cabeza son causados por una deficiencia de magnesio. La verdolaga es rica en magnesio, por lo que la suplementación con verdolaga podría ayudar a contrarrestar los efectos secundarios de las migrañas, dolores de cabeza o impedir que se produzcan en primer lugar. Trate de añadir unas hojas de verdolaga a las ensaladas, sándwiches, y como hierba aromática en platos cocinados.

Algunos Remedios caseros con Verdolaga

Infusión para la caspa.

Tomar una cucharada de hojas secas de verdolaga, es necesario verterlas en una taza de agua hervida, y se deja reposar por una hora. Es bueno utilizar esta herramienta para frotar las raíces del cabello con caspa.

Para la Artritis.

Tomar una cucharada de hojas frescas de verdolaga, se deben hervir durante 10 minutos. Después del comienzo de la ebullición, luego de dejar enfriar un poco, durante 2 horas, luego filtrar y tomar una a 2 cucharadas, 3 a 4 veces al día para la artritis.

Recomendaciones

La Verdolaga está contraindicada en:

  • Hipertensión arterial
  • Frecuencia cardíaca baja,
  • Pacientes con tendencia a la disfunción autonómica y
  • Paciente con convulsiones.
  • La hierba verdolaga estimula la liberación de insulina y causa hipoglucemia, espasmos vasculares, aumentar la sangre presión.