Pierde Peso De Una Manera Súper Efectiva Con La Dieta De La Papaya. !Quema Grasa Al Instante!

Todo el mundo quiere ser bello(a) y saludable, tener un cuerpo delgado y tonificado, pero no se limite a una deliciosa comida. Para aquellos que están comprometidos en un programa de pérdida de peso con el ejercicio, es importante velar por la dieta correcta, porque una dieta mal pensada, puede conducir a la fatiga y el cansancio que se da a partir de la falta de energía.

La solución ideal – dieta de la fruta. Las frutas frescas son una parte esencial de la alimentación humana natural, de uso diario, pero si usted está tratando de bajar de peso debe prestar más atención a ellas.La mayoría de las frutas son ricas en fibra, y por lo tanto mejoran la actividad metabólica del cuerpo.También proporcionan al cuerpo todas las vitaminas y minerales necesarios que también ayudan a perder peso y conseguir un cuerpo atractivo.

Tal vez la más eficaz de las dietas de frutas – la dieta de la papaya. La papaya es una de las frutas, que es conocida no sólo por su efecto de la quema de grasa, sino también por su sabor, por lo que la dieta de la papaya es popular no sólo debido a su eficacia, sino también porque es realmente delicioso.

La papaya se puede comer en ensaladas con otras verduras y frutas, que va bien con los pepinos y las zanahorias, así como plátanos, naranjas y mangos. Es rica en vitamina A y la C, y, además, contiene grandes cantidades de potasio. Las hojas y las raíces de la papaya se utilizan en la medicina herbal. La dieta de la Papaya no sólo se utiliza para ayudar en la reducción de peso y para mantener un nivel óptimo, además del efecto de la quema de grasa, papaya tiene otras propiedades útiles.

Facilita a sanar las úlceras de la piel, ayuda a combatir las infecciones por hongos, y dolor abdominal. Las raíces de papaya se utilizan generalmente como un anestésico. Debido al hecho de que los frutos de papaya son ricos en fibra dietética, puede ser utilizado como una dieta básica sin daño para la salud. No sólo ayudan a perder peso de forma rápida, sino también a fortalecer el cuerpo, dando a la piel y el cabello el aspecto sano que se ha perdido.

La dieta de la papaya no daña el cuerpo pues sólo contienen una pequeña cantidad de grasa, también facilita el intercambio de sustancias y por lo tanto ayuda considerablemente en la reducción de peso. Esta dieta de la fruta no sólo es saludable y beneficioso para el cuerpo, pero no deja una sensación de hambre, por lo que puede ser un sustituto de alimentos ricos en grasas, y sin que su uso para bajar de peso se haga difícil.

Dieta de la papaya de 10 días para desinflamar el vientre y bajar de peso

Ingredientes:

  • Debe buscar una papaya que no esté muy madura, es decir que esté en su punto, con su color, olor y sabor característica; que no esté abollada, golpeada ni maltratada.
  • Necesita comprar aceite de oliva extra virgen, generalmente el mejor aceite es de mayor precio, pues este garantiza que fue prensado en frío y no tiene ninguna alteración en su preparación.
  • También va a requerir 2 litros de agua por día, para asegurar que se barran y se remueven las toxinas adecuadamente.

Día a día de la dieta de la papaya:

Día 1
  • Tomar en ayunas 2 cucharadas de aceite de oliva + el jugo de 1 limón + 1 vaso de agua tibia.
  • Es un día de mono-ayuno, es decir un sólo alimentos, en este caso, lo que comerá es papaya, y si le dá hambre ¡más papaya!
  • Se debe beber 2 litros de agua durante todo el día.
Día 2

Repita el mismo procedimiento del día 1. Si llega a tener diarrea, estreñimiento, dolor de cabeza o debilidad, es el proceso normal de la desintoxicación. La papaya limpia de parásitos intestinales y ayuda en la formación del músculo y la eliminación de grasa acumulada.

Día 3 al Día 10
  • Inicie el día tomando el agua tibia con limón y el aceite de oliva de la misma manera que el día 1 y 2. Esto ayudará a limpiar los órganos importantes del cuerpo como el hígado, el sistema digestivo, los riñones y la piel.
  • Para el desayuno, coma un plato de papaya picada.
  • Espere 30 minutos para comenzar a comer otro tipo de alimento. Debe tener en cuenta que lo que coma sea natural como por ejemplo:
    • Arroz al vapor
    • Probióticos como yogurt
    • Cereales integrales
    • Leches integrales
    • Verduras
    • Todo cocinado al vapor o a la plancha
  • Tomar 2 litros de agua durante todo el día
  • Debe cuidarse de no consumir los siguientes productos durante esos días (loq ue queremos es la desintoxicación del organismo):
    • Alimentos procesados como: frituras, embutidos (salchichas, jamón, carnes frías)
    • Refrescos, bebidas carbonatadas, jugos embotellados
    • Bebidas alcohólicas
    • Harinas blancas
    • Azúcares o dulces (de panadería como tortas o pasteles)
  • Si puede haga una caminata diaria de 20 a 30 minutos para que aumente la quema de grasa y se formen los músculos.

Consejos

  • Si le parece muy pesado realizar los primeros días con sólo papaya, entonces haga sólo el día uno y sigas las demás indicaciones desde el día 2 hasta terminar el día 10.
  • Si le da mucha ansiedad y estrés, puede tomar té de manzanilla para tranquilizarse, pues el estrés hace que el abdomen se inflame, se acumulen gases y grasas, por lo tanto provoca el aumento de peso.