¡No Te Aguantes Más! Mira Las 7 Razones Del Por Qué Lo Pedos Son Beneficiosos Para Tu Salud!

¿Quién alguna vez no ha tenido la sensación de querer tirarse un gas (pedo o flatulencia)? La flatulencia es una acumulación excesiva de gases en el intestino. Se manifiesta por la hinchazón del abdomen, que extiende el dolor en el abdomen. A menudo se acompaña de una liberación abundante (explosiva) de una gran cantidad de gases digestivos.

La flatulencia es un fenómeno bastante frecuente en el que se acumula una gran cantidad de gases en los órganos digestivos. Sin embargo, la flatulencia no siempre es una manifestación de la enfermedad. Sucede, sin sufrir ninguna enfermedad, una persona que ha comido mucha comida pesada, comienza a sufrir flatulencias.

El gas se acumula en el tracto digestivo, produce incomodidad en la persona. A veces en este estado es posible 3 formaciones de gases por día. Cuando se vuelven demasiado acumulativos, recubren delgadamente toda la mucosa del intestino e interfieren con su funcionamiento normal. La capacidad enzimática se inhibe, la absorción de nutrientes se deteriora y la función digestiva sufre.

En un estado normal, un humano en los órganos digestivos tiene alrededor de doscientos mililitros de gas. Sin embargo, no todos los gases liberados del cuerpo tienen un olor desagradable. Sustancias se liberan cuando los microorganismos en el intestino grueso afectan los residuos de alimentos mal procesados. Y aunque no lo creas, esto puede tener beneficios para tu salud.

Razones del Por qué Los pedos o Flatulencias Son Benéficos para Tí

1 – Una señal de advertencia

Haga lo que haga, es imposible estar completamente libre de gases. Sin embargo, es importante hacerlo, porque podemos aprender mucho sobre nuestro estado de salud. Incluso si lo hacemos bien, los pedos son señales de advertencia de muchos problemas de salud. Un fuerte olor, alta frecuencia y / o dolor inusual pueden ser signos de una enfermedad grave. Si experimenta estos síntomas regularmente, hable con su médico.

2 – Reducción de la hinchazón

Todos sabíamos esto: después de devorar un excelente plato abundante, nos sentamos en nuestro rincón, con las manos en el estómago y el botón del pantalón fuera del ojal. No solo se siente enorme, sino que además, dado que el cuerpo tiene que digerir una gran cantidad de alimentos, almacena agua y nuestros intestinos producen un exceso de gas. Evacuar todo este gas te hace sentir mejor y especialmente para cerrar sus pantalones con mayor facilidad.

3 – El hedor es bueno para la salud

Sí, sí, ¡sentir tus propios pedos es bueno para tu salud! Los estudios han demostrado que nuestros gases están llenos de ingredientes que nos protegen de enfermedades peligrosas. Es debido al sulfuro de hidrógeno que nuestras mascotas huelen el huevo podrido. En dosis altas, este compuesto químico es tóxico, pero en pequeñas cantidades protege nuestras células y ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.

4 – Te ayuda a elegir una buena dieta

Todos saben lo importante que es tener una buena dieta, pero ¿sabías que tus pedos podrían decirte lo que falta en tu dieta? Los diferentes tipos de alimentos producen diferentes tipos de gases que indican si está comiendo demasiado o no está haciendo suficiente. Si no lo haces a menudo, significa que no comes suficiente fibra.

La fibra se encuentra generalmente en cereales, vegetales verdes y lentejas. El consumo excesivo de carne roja le da a su gas un olor nauseabundo, lo que indica que debe reducir los platos de carne.

5 – Los pedos son un signo de una bacteria saludable

¿Estás listo para escuchar la horrible verdad? ¡Las personas más finas se tiran pedo más a menudo y son más felices! La razón es simple: las personas que comen saludablemente comen más fibra, frutas y verduras, alimentos que estimulan la digestión. Todo esto le da a su bacteria en los intestinos, facilitando su digestión y por lo tanto una mayor producción de gas.

6 – Bueno para los intestinos

¿Alguna vez tus padres te han dicho que “te detengas”? No es muy saludable mantener el gas. Liberar uno de vez en cuando solo te hará bien. Si se retiene constantemente, la actividad intestinal puede verse afectada y, por lo tanto, puede causar espasmos estomacales horribles. Es mejor relajarse y dejarse llevar.

7 – Se siente bien

Seamos honestos, ¡es demasiado bueno para poder desgasificar! Puede ser divertido poder dejarlo sin avergonzarse, al principio nos sonrojamos. Pero al refrenarte, terminas sintiéndote mal. ¡No hay razón para contener su gas después de leer todo esto! Dejalo ir!

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