Los Grandiosos Beneficios De La Flor De Plátano Para Tu Salud… Descúbrelos Ahora

Soy una de esas personas que comería plátano todos los días. Creo que es uno de los frutos más deliciosos y versátiles que existe en todo el mundo, y sin mencionar todos los beneficios que tienen para la salud. Pero en este artículo no me enfocaré en el plátano, sino en la flor del plátano… es increible todo los beneficios que tiene. Les confieso que no tenía idea todo lo que puede hacer por nuestra salud.

La Flor del plátano es inherente a la Cordillera de los Andes de Colombia. La flor es grande y crece desde el extremo del racimo de plátanos y es una flor de color rojo púrpura oscuro. Las pequeñas flores se encuentran en la parte interior y son las que se convertiría en el plátano. Las más grandes seguirán siendo flores.

Es almidón y de sabor amargo. Es rica en vitamina C y vitamina A y puede reducir los dolores. Se incluye en la dieta como un vegetal. La cáscara dura se encuentra fuera de la flor madura. También se utiliza como ingrediente para fideos y sopa. En algunos países, se sirve como una ensalada. Las flores frescas de plátano se comen crudas. Con el fin de evitar que el líquido deje manchas, se debe usar guantes para cocinar.

Tanto los asiáticos del sur y sudeste asiático, utilizan flores de plátano como un vegetal. Lo usan ya sea cruda o cocida, al vapor con salsas. También la utilizan en sopas, curry y los alimentos fritos. El sabor se parece al de la alcachofa. Al igual que las alcachofas, tanto en la parte carnosa de las brácteas y el corazón son comestibles.

Mira Los Beneficios:

Las flores de banano son llamadas corazones de plátano por una razón. Porque estas flores son numerosas en la planta y muchas veces piensan que son meramente decorativas, pero la realidad es que tienen una serie de beneficios para la salud también. Algunos de los beneficios para la salud de las flores de banano son:

1. Protege de infecciones:

Las flores de banano se usan para tratar las infecciones, gracias a sus extractos a base de etanol. La Flor del plátano inhibe el crecimiento de bacterias patógenas. Algunos de ellos son subtalis Bacillus cereus, Bacillus, y Escherichia coli.

La Flor del plátano también ayuda a curar las heridas. Según un estudio, los extractos de flores plátano también pueden inhibir el crecimiento del plasmodium falciparum, el parásito de la malaria. Estas afirmaciones están aún por demostrar.

2. Reduce la actividad de radicales libres:

La presencia de radicales libres en el cuerpo puede causar problemas graves. Afortunadamente, los extractos de metanol presente en flor de plátano poseen propiedades antioxidantes. Estas flores perfectamente manejan radicales libres que causan daños al cuerpo.

También trata muchos problemas de salud, como el envejecimiento prematuro y cáncer. Para hacer un uso completo de la propiedad antioxidante de estas flores, se debe incluir en suplementos para la salud.

3. Reduce el sangrado menstrual:

La menstruación trae dolor. Algunos sufren de síntomas severos de Síndrome pre menstrual (PMS), mientras que otras sangran en exceso. Una taza de flores de plátano cocido puede ayudar a lidiar con estos problemas. Las Flores de plátano cocinado junto con cuajada o yogur, aumenta la hormona progesterona en el cuerpo y reduce el sangrado.

4. Mejora la diabetes y la anemia:

La ingesta calculada de flores de banano reduce los niveles de azúcar en la sangre. También aumenta los niveles totales de hemoglobina en el cuerpo.

5. Rica fuente de vitaminas y minerales:

Las Flores de banano contiene diversas vitaminas como la vitamina A, C, y E. También contienen potasio y fibras. Esto las convierte en un alimento excelente salud y una fuente de nutrientes saludables.

6. Aumenta estado de ánimo y reduce la ansiedad:

No intente tomar un antidepresivo, si se siente que va hacia abajo. Trate con las flores de banano en su luga.! Ya que contienen magnesio, estas flores de banano reduce la ansiedad y aumenta el estado de ánimo. Son naturales antidepresivos sin efectos secundarios.

7. Ayuda a Madres lactantes:

Las nuevas madres se enfrentan a muchos problemas cuando se trata de la lactancia materna. Uno de los principales problemas que enfrentan es la menor producción de leche. Las flores de banano aumentan el suministro de leche que ayuda a las nuevas madres a alimentar a sus hijos mejor.

8. Contribuye con la pérdida de peso

Ya que es rico en fibra y nutrientes, esto se traduce en la pérdida de peso. Calma el estómago también. Para bajar de peso, las flores de banano deben añadirse a las ensaladas y sopas.

9. Útero Sano

Ayuda a prevenir los problemas del útero. Para impulsar el útero sano, las flores de banano deben añadirse con polvo de cúrcuma, pimienta y semillas de comino. Las flores de banano se deben hervir con granos de pimienta y semillas de comino menores; 1/4 de cucharadita. de cúrcuma en polvo y la sal, hasta que se reduzca a la mitad.

Los problemas uterinos son eliminados por el consumo de esta decocción.

10. Salud gastrointestinal

Son ricas en fibra soluble e insoluble. Una fibra soluble permite que el alimento pase fácilmente a través del tracto digestivo, ya que se disuelve en agua y forma un gel. Ambos impulsan la digestión saludable y la absorción de los alimentos.

11. El cáncer y las enfermedades del corazón

Son alta fuente de taninos, ácidos, flavonoides y otros antioxidantes que ayuda a contrarrestar los radicales libres y elimina el daño oxidativo que conduce a cáncer y enfermedades del corazón. La flor del plátano puede prevenir estas condiciones.

12. Trastornos neuronales

Los radicales libres pueden causar la enfermedad de Alzheimer y de Parkinson que pueden prevenirse mediante el consumo de flores de banano con regularidad.

Estos son algunos de los beneficios de las flores de plátano. Cuando se combina con los plátanos, se puede aprovechar todos los beneficios maravillosos de salud que tienen que ofrecer.