Esta Es La Llamada Dieta De Emergencia – Lo Que Hace Es Eliminar TODA Tu Barriga En Un Solo Día Y Desintoxica Tu Cuerpo

Hay una gran falta de conocimiento acerca de lo que es una desintoxicación y cómo hacerlo, así que vamos a explicar en este artículo lo que es la desintoxicación. ¿Por qué es importante? Es importante porque no sólo te voy a explicar de manera sencilla, sino que te mostraré la manera de hacerlo en un solo día para que obtengas fantásticos resultados.

La desintoxicación es lo que hace tu cuerpo de forma natural para neutralizar, transformar o deshacerse de los materiales o toxinas no deseadas. Es una función primaria del cuerpo, trabajando constantemente e interactuando con todas las otras funciones del cuerpo. Así que cuando estoy hablando de desintoxicación, se trata de mejorar y optimizar la función de los propios sistemas de desintoxicación de su cuerpo.

Esta desintoxicación se hace mediante la disminución de la cantidad de toxinas que ponemos en nuestros cuerpos, mientras que al mismo tiempo el apoyo a los sistemas de desintoxicación y eliminación de nuestro cuerpo con los nutrientes que necesita para funcionar correctamente. Como cultura estamos muy conscientes de nuestra limpieza externa.

Limpiamos los dientes todos los días, nos bañamos y lavamos el cabello todos los días o cada dos días y nos gusta mirarnos y oler a limpio, ya que nos hace sentir mejor. Del mismo modo, veo la desintoxicación como limpieza interna. El sistema de desintoxicación es un componente clave del funcionamiento de nuestro cuerpo.

Método de desintoxicación en un solo día

El propósito de un programa de desintoxicación es principalmente para apoyar estos órganos de eliminación de modo que las toxinas presentes en el cuerpo pueden ser metabolizadas y excretadas.

Una y otra vez he visto los beneficios que una buena limpieza interna puede traer. Pero como siempre, nada es milagroso. Puedes limpiar tu cuerpo pero, tienes que continuar con un plan alimenticio saludable y hacer algo de actividad física mínimo 3 días a la semana.

Dieta desintoxicante de un día o Dieta de emergencia

Esta dieta de un día, no sólo te ayudará a la desintoxicación, sino a bajar la grasa acumulada del abdomen y por ende, a bajar de peso. Así que debes hacerla al pie de la letra y al día siguiente comer muy sano, sin fritos ni comidas procesadas, para que no pierdas lo que estás haciendo.

Otra recomendación, busca un día que puedas estar en casa por si sientes tentación de comer o fatiga.

¡Manos a la Obra!

8 a.m. – Toma un vaso con agua y el zumo de limón

10 a.m. – Toma un vaso con agua y añade jugo de zanahoria o de manzana

Medio día – Toma una taza de té verde

1 p.m. – Toma un vaso con agua y añade jugo de zanahoria

3 p.m. – Toma una taza de té de tu preferencia

5 p.m. – Toma un vaso de jugo natural (en agua), el que te guste, no embotellado (sin endulzante)

7 p.m. – Toma una taza de té verde

9 p.m. – Toma un vaso con agua y añade jugo de toronja

10 p.m. – Y para finalizar, toma un vaso con agua tibia y agrega el zumo de limón

Si haces todo al pie de la letra y sin agregar ningún endulzante ni ningún otro alimento, te garantizo que al otro día cuando te levantes comenzarás a notar cambios asombrosos.

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