Con 2 Cucharaditas De Esta Receta Quedarás Planita Del Abdomen

Muchas personas no saben aplanar el estómago. La quema de grasas tiene mucho que ver con consumir suficiente agua al día para eliminarla. Una dieta saludable contiene algunas funciones clave que te ayudarán en el proceso de perder grasa del vientre. A continuación, te diré algunos consejos simples para eliminar la grasa y la hinchazón, y luego te daré una receta que lo complementará.

Aquellos que desean tener un estómago plano deben evitar la leche, incluso si se considera saludable. La razón de esto es que causa hinchazón y gases. Si no puedes eliminar los productos lácteos de tu dieta diaria, al menos puedes reemplazarlos con yogur natural o griego. Los alimentos procesados ​​también conducen a una gran barriga, porque estimula el proceso de la grasa.

El azúcar refinada también retrasa el proceso de derretir la grasa. Por eso es mejor evitar o reducir el consumo de estos productos. La sal hace que muchos alimentos sean sabrosos y se usan en todo el mundo, pero el exceso de sal puede provocar numerosos problemas de salud y retención de agua. No utilices demasiado y trata de limitarla a un mínimo.

Los carbohidratos también reducen la velocidad del proceso de quema de grasa en el cuerpo, por lo que es mejor evitarlos, y reemplazar la pasta y el pan con proteínas ricas o carbohidratos de las frutas y verduras, o algunos granos integrales. Y como dije al inicio, para ayudar a acelerar el proceso, vamos a la receta que te ayudará a aplanar tu vientre.

Remedio Casero Para Aplanar El vientre 

Ingredientes:

  • Una cucharada de semillas de Lino.
  • Una manzana verde.
  • Una cucharada de Semillas de Chía.
  • Una cucharada de Miel.
  • Un vaso de agua.

Procedimiento y Uso:

  • Pon todos los ingredientes en una licuadora y licúa hasta que estén las semillas bien trituradas
  • Guara la mezcla en un recipiente de vidrio con tapa
  • Toma una cucharada en ayunas todos los días

Pronto verás resultados si lo consumes diariamente según las indicaciones.

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