Comiendo Solo Esta Parte Del Huevo Logré Aplanar Mi Vientre Y Agrandar Mis Caderas

La dieta de huevo durante 2 semanas es una forma rápida y efectiva para perder peso. Combinando los beneficios y las ventajas gastronómicas de uno de los favoritos con muchos y simples productos, es fácilmente tolerado por la capacidad saciante de la proteína pura. Te ofrecemos una versión suave de la dieta del huevo durante dos semanas, lo que te permite beneficiarse simultáneamente de la figura y no dañar tu salud.

Esta es una de las dietas proteicas más famosas de la actualidad. El secreto de su popularidad en la duración relativamente corta, garantizada con resultados contundentes (puedes perder mínimo de 3 kilogramos en una semana), la simplicidad en los ingredientes (todos son fáciles de comprar en cualquier tienda de comestibles), el desayuno, el almuerzo y la cena, pueden ser hechos por ti mismo. El bajo costo es un plus adicional de la dieta del huevo.

Los huevos, que son, de hecho, coágulos de proteínas, se digieren lentamente, y la fibra de verduras y frutas te permite sentir la plenitud del estómago. La dieta del huevo es una dieta típica baja en carbohidratos y con la menor ingesta de grasa posible. En la práctica, esto generalmente significa que durante la dieta, el interés en la comida disminuye, porque es posible evitar las “salpicaduras” repentinas de azúcar, producidas por carbohidratos simples.

Además, con una dieta rica en proteínas, el hígado comienza a producir compuestos orgánicos especiales conocidos como cetonas, que suprimen la sensación de hambre. Si los carbohidratos dejan de venir, el cuerpo no tiene más remedio cómo gastar las existencias disponibles de materias primas para la energía almacenada en forma de grasa, lo que se conoce como “cetosis”. Sin más preámbulos, te diré el menú de esta dieta del huevo.

Dieta del Huevo Para bajar de Peso en 2 Semanas

Menú Número 1

  • Desayuno: 2 huevos cocidos, una naranja o una pera
  • Almuerzo: 2 papas medianas con cáscara cocidas, 2 porciones de zanahoria cocidas cortada en cubos, una pera
  • Cena: Ensalada de hojas verdes al gusto, una porción pequeña de pollo cocido o a la parrilla

Menú Número 2

  • Desayuno: 2 huevos cocidos, 2 rebanadas de piña
  • Almuerzo: Ensalada de hojas verdes al gusto, una porción de pollo cocido o a la parrilla
  • Cena: Sopa de verduras, 2 huevos cocidos

El día 3 se repite el menú 1, el día 4 se repite el menú 2 y así consecutivamente hasta hacer esta dieta como mínimo por 7 días, y un máximo de 2 semanas. Esta dieta debes complementarla con actividad física y tomar como mínimo 2 litros de agua al día. También puedes tomar infusiones de hierbas, como romero o té verde.

Si sigues todas las indicaciones al pie de la letra, alcanzarás una pérdida de peso, un abdomen plano en un lapso mínimo de 7 días.

Si te gustó, déjame un comentario, y comparte esta valiosa información con tus amigos y familiares en tus redes sociales. Recuerda que pronto publicaré más consejos saludables.