Aprende A Como Usar La Sabila o Áloe Vera Para Bajar De Peso De Manera Rápida y Saludable

Puede hacerse la siguiente pregunta: “¿Por qué bajar de peso?” De acuerdo con recientes estimaciones de la OMS (Organización Mundial de la Salud), más de 1,5 millones de adultos tienen sobrepeso y al menos 400 millones son obesos, lo que significa un mayor riesgo de numerosas enfermedades.

Según las previsiones de la OMS, más personas tendrán sobrepeso y la obesidad, y la cuenta va en millones. Y el sobrepeso y la obesidad tienen graves consecuencias. El sobrepeso es uno de los principales factores en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, lo que resultó en 17 millones de muertes cada año.

El exceso de peso conduce al desarrollo de la diabetes, problemas de los huesos, trastornos musculares, ciertos tipos de cáncer (tales como cáncer de mama y el cáncer de colon). La obesidad infantil aumenta el riesgo de muerte prematura y discapacidad en la edad adulta.

La investigación muestra que la calidad de vida y la salud han mejorado, incluso si logras perder sólo 3-5 kg. Es por eso que es tan importante, no sólo para tratar de reducir su peso, pero mantenerlo en la norma requerida. Créame que lo que le digo son cifras y estudios reales, no para crear pánico, sino conciencia sobre el mantener el peso en control.

Consejos para el control del peso

Para asegurar el control de peso tengo unos consejos:

  • Hacer que el ejercicio sea parte de su vida;
  • Sea honesto consigo mismo, respondiendo a las preguntas:
    • ¿Tengo una dieta sana que incluye frutas y hortalizas?
    • ¿ Estamos obligados a gastar un montón de dinero en dulces y alimentos salados?
    • ¿Podría reemplazar esos alimentos por una comida sana favorita?;
  • Llevar los libros y revistas de alimentos saludables en su mente;
  • Trate de estar menos nervioso y ansioso, los cambios en la dieta tomará algún tiempo, y muchos ajustes, por lo que necesita ser paciente;
  • Trate de aprender todo acerca de la nutrición como sea posible. Visite un seminario sobre este tema;
  • Llenar la nevera y la despensa de alimentos “sanos” y deshacerse de todo lo “malo” y “seductor”;
  • Si usted tiene una fiesta o cena en un restaurante, decidir de antemano lo que debe pedir.

Propiedades útiles del gel de aloe o jugo para limpiar y lograr el peso corporal adecuado

Una ventaja de la gel de Aloe Vera es que puede ser utilizado en la purificación de un organismo y para reducir el peso. En el pasado, la mayoría de los medicamentos para la pérdida de peso tenido varios inconvenientes, tuvieron que alternar con los deportes y las dietas no naturales.

  • El gel (jugo), el aloe vera puede ayudar en la lucha contra el exceso de peso, incluso si no está en condiciones de ejercer, o para ajustar el modo y el plan de comidas.
  • La principal condición para la recepción de aloe – beber una cantidad suficiente de agua pura. Si por razones médicas Su médico prohíbe agua potable – debería pensar en cambiar su médico.
  • Reduce una gran cantidad de inflamación en enfermedades severas del sistema cardiovascular.
  • El Gel (jugo) de Aloe promueve una mejor digestión
  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Proporciona al cuerpo los nutrientes (vitaminas, minerales, etc.), muchos de los cuales son muy difíciles de obtener con los alimentos convencionales.
  • El gel de Aloe Vera mejora la función del estómago, intestino delgado y colon, y por lo tanto ayuda a reducir y, posteriormente, para mantener el IMC (Índice de Masa Corporal) – Por ejemplo, si una persona promedio, tiene 180 cm.de estatura, y un peso de 98 kg. o más, que ya tiene sobrepeso u obesidad.
  • Las preparaciones que contienen Aloe, estimulan la función de las células hepáticas, que a su vez se quema más energía.
  • Genera más calor y por lo tanto esta es la razón de la disminución de su índice de masa corporal.

Receta de Jugo o Licuado de sábila para bajar de peso

  • Tome 1/2 penca de sábila grande y quite la piel del exterior
  • Lave muy bien la pulpa para retirar la “baba” que la cubre y que lo le sepa a amargo
  • Ponga este gel en la licuadora, junto con un vaso de agua pura y el jugo de 1/2 limón recién exprimido y licua
  • Si quiere, puede endulzar el licuado con miel de abeja, o de agave.

Lo mejor es que lo tome inmediatamente y todas las mañanas para que surta mejor efecto. Si hace esto mínimo por 15 días, verá excelentes resultados.