Elimina Toda La Caca Atorada y Desinflama Tu Barriga Con Una Sola Cucharada!

Una de las cosas más difíciles para todos (no sólo las mujeres), es tener el abdomen plano. Una vez que se nos sale esa pancita, nos cuesta trabajo regresarlo a su estado original, hacemos ejercico, dietas, nos esforzamos, y parece que quiere seguir siendo nuestro enemigo. Pero hay varias cosas que podemos hacer.

Aunque no lo creerás, pero los músculos tienen memoria. Si quieres que el estómago se retraiga ligeramente, después de un par de semanas, tendrás la cintura más delgada, y el estómago definido. Debes empezar por sentarte perfectamente derecho frente a la computadora. ¡En este momento, endereza la espalda y empuja el estómago!

También recuerda: a la menor señal de deshidratación, el cuerpo entra en pánico y comienza a retener cada gota de humedad, acumulándola … Eso es correcto , en la región abdominal. Así que ponte un recordatorio y bebe un vaso de agua una vez por hora. Esto es facil. Al principio te costará, pero luego será fácil.

El mejor consejo, dedica 20 minutos al día a la gimnasia perezosa: acuéstate de espaldas, coloca las piernas por encima del nivel del cuerpo, pon un rodillo de toallas debajo de la parte inferior de la espalda y deja caer el estómago. Esto también es memoria muscular, solo necesitas acostarte, sin hacer nada, completamente relajada.

Receta Natural Para Aplanar El Abdomen

Ingredientes:

  • Una manzana pequeña (puede ser verde)
  • 3 cucharadas de Semillas de Chía
  • 2 cucharadas de Miel de Abejas
  • Agua filtrada
  • Un refractario de vidrio

Preparación y Uso:

  • Lavar muy bien la manzana, retirar el corazón y las semillas y cortar en cubos pequeños
  • Poner esto en el recipiente de vidrio y agregar las semillas de chía
  • Ahora agrega la miel
  • Agrega ahua hasta que cubra los demás ingredientes y revuelve con una cuchara
  • Tapa el refractario y déjalo reposar por 24 horas (puede ser en el refrigerador)

Después de ese tiempo, come una cucharada en ayunas y una antes de cenar. Repite esto todos los días hasta que veas los mejores resultados.

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