Tome Agua Con Limón En Vez De Pastillas Si Tiene Algunos De Estos 15 Problemas De Salud

Casi todas las mañanas comienzo con un vaso grande de agua tibia con jugo de limón. Este hábito no solo me ayuda a sentirme mejor y más fácil comenzar el día, sino que tiene muchas propiedades beneficiosas para mi salud. El agua con limón no solo sacia la sed mejor que cualquier otra bebida, sino que también satura el cuerpo con vitaminas, minerales y oligoelementos que absolutamente necesitamos.

¿Por qué es tan importante beber agua con limón? Al despertar, los tejidos de nuestro cuerpo están deshidratados y necesitan agua para desplazar las toxinas y rejuvenecer todas las células. También tiene otros beneficios. Promueve la digestión: el jugo de limón estimula la secreción de jugo gástrico y la digestión. Limpia el hígado: el jugo de limón estimula la liberación de toxinas del hígado.

Ayuda a combatir las infecciones del tracto respiratorio. Esto se debe a las propiedades antiinflamatorias del limón. Regula la motilidad intestinal natural. Fortalece el sistema inmune: el limón es un poderoso antioxidante, protege al cuerpo de los radicales libres. Promueve el correcto funcionamiento del sistema nervioso. La depresión y la ansiedad aumentada a menudo son el resultado de la falta de potasio en la sangre. El limón también es rico en potasio.

Ayuda a reducir la presión arterial en un 10%. Reduce el dolor en las articulaciones y los músculos. Crea el efecto de alcalinización en el cuerpo, esto ayudará a mantener un alto nivel de pH. Si su pH es normal. Mejora la piel. Por su vitamina C. Elimina la acidez estomacal. Ayuda a combatir el exceso de peso de manera más efectiva. Previene el cáncer. Esto se debe al hecho de que los limones son un poderoso producto alcalino.

14 Enfermedades Que Puedes Combatir Tomando Agua Con limón

  1. Cálculos renales. El ácido cítrico ayuda a “romper” los cristales, aumentado la acidez en el cuerpo y evitando la producción de oxalato.
  2. Después de hacer ejercicio o yoga. La vitamina C es un antioxidante importante en los atletas, el limón debe estar en la dieta del deportista, y ayuda con los dolores musculares.
  3. Reducir el azúcar en sangre.  Reduce el índice glucémico de las comidas. Al reducir significativamente los niveles de azúcar en la sangre, el limón te ayuda a evitar los antojos y el aumento de peso.
  4. Gripe y resfriados. La vitamina C del limón, ayuda a fortalecer las defensas del sistema inmune, y también es un gran antiséptico.
  5. Ácido Úrico. Debido a su alto contenido de vitamina C, los limones son muy beneficiosos para controlar el ácido úrico en la sangre. Puede desintegrar y eliminar cristales formados por ácido que se adhiere a las articulaciones.
  6. Depresión. Mejora el estado de ánimo. La energía que recibimos del limón proviene de sus moléculas. El limón nos da mucha energía y su olor mejora nuestro estado de ánimo y nos ayuda a aclarar nuestras mentes. También es ansiolítico y es un buen antidepresivo.
  7. Mal Aliento. Su acidez puede ayudar a combatir las bacterias en la cavidad oral que causan la halitosis. El jugo de limón también es muy útil para blanquear los dientes, pero recordemos que el ácido cítrico puede dañar su esmalte, por lo que te recomendamos que lo uses moderadamente y lo diluyas tanto como sea posible en agua.
  8. Acné y Arrugas prematuras. La vitamina C y otros antioxidantes ayudan a reducir las arrugas, las imperfecciones y combatir el daño de los radicales libres. La vitamina C es esencial para una piel sana porque mata algunas de las bacterias responsables del acné. Además, el limón puede dar brillo a la piel. Se vuelve más brillante, más joven y más fresca.
  9. Bebidas Alcohólicas. Por la liberación de toxinas que promueve el agua con limón, al tomarla, te liberarás del antojo de seguir bebiendo.
  10. Colitis. El agua con limón, y más si la tomas tibia, ayudará a regular la función intestinal, es decir, el movimiento natural del intestino, y lo liberará de infecciones.
  11. Dolor de Garganta. Puede que no lo sepas que con el limón combate incluso mejor las infecciones del tracto respiratorio como el dolor de garganta o la inflamación de las amígdalas.
  12. Sobrepeso. El agua de limón es lo mejor para el metabolismo. Ayuda a mantener los antojos en control y por lo tanto, es benéfico para bajar de peso.
  13. Reflujo Gastroesofágico. Esto puede parecer sorprendente, pero el limón combate la acidez gracias a su alta concentración de potasio que convierte el ácido cítrico en citrato, una verdadera sustancia para el estómago. El jugo ayuda a combatir la hiperacidez.
  14. Náuseas. El agua con limón es efectivo contra las náuseas, especialmente las causadas por el embarazo. El jugo de un limón diluido en un vaso de agua es suficiente.

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